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Blog dedicado al cuidado de la salud

TALLER DE CHI-KUNG

TALLER DE CHI-KUNG

Aprende chi-kung en un mes y luego practica desde tu casa

chikung

¿Sufres dolores de espalda, contracturas, acumulas tensión en cuello y hombros?

Las obligaciones diarias hacen que no dispongas de mucho tiempo, necesitas algo práctico y efectivo y que lo puedas hacer sin salir de casa, en no más de 45 minutos.

Te propongo enseñarte chi-kung básico durante un mes, en un entorno único e inmejorable de Madrid. Sábados por la mañana. Clases de grupo de 4 personas. Precio 40€ el taller de 4 clases. Con este taller estarás en condiciones de poder continuar practicándolo tu sol@.

 

¿Qué es el chi-kung?

Es una gimnasia terapéutica milenaria china, basada en movimientos sin esfuerzo muscular y sin aceleración cardíaca. Combina ejercicios estáticos y dinámicos, movimientos suaves, estiramientos, automasajes, respiraciones, visualizaciones, meditación y relajación.

Beneficios:

  • Se eliminan contracturas
  • Se corrige la postura corporal
  • Se recupera la flexibilidad de nuestro cuerpo
  • Aumenta el sistema inmunológico
  • Se relaja la mente
  • Equilibra las emociones
  • Aumenta la vitalidad y la energía

El chi-kung es útil para todas las edades. No existen contraindicaciones para practicarlo.

La clase tiene una duración de 1 hora en grupos de no más de 4 personas.

¿Te atreves a sentirte mejor?, Apúntate, te espero.

Para más información, me puedes enviar un correo a: info@nataliadepaola.com o escríbeme desde mi formulario de contacto en mi página web: http://www.nataliadepaola.com/index.php/contacto

Saludos,

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